Karol Małecki – wywiad z kulturystą

Zapraszamy do przeczytania wywiadu z jednym z najsilniejszych kulturystów w Polsce, posiadaczem karty IFBB PRO, znanemu całemu fitnessowemu środowisku. To wywiad w którym Karol Małecki opowiada o sobie, o tym jaki ma wzrost, wiek i jakie ma wyniki siłowe na treningu.

Gdybyś miał o sobie opowiedzieć komuś kto Cię jeszcze nie poznał, jak opowiedziałbyś o sobie w kilku zdaniach? Kim jest Karol Małecki?

Dzień dobry wszystkim. Nie lubię opowiadać o sobie, ale wiem jak trzymać sztangę i znam nawet technikę przysiadu 🙂 Ukończyłem Poznański AWF, a na siłownię chodzę regularnie już 22 lata. Specjalizuję się w treningu siłowym kobiet oraz mężczyzn, dobierając odpowiednią dietę i trening pod klienta, który zawsze realizuje swój cel pod moim okiem. Moje osiągnięcia sportowe to efekt mojej pasji 🙂

Skąd wzięło się hasło, które nierozerwalnie kojarzy się z Tobą, czyli charakterystyczne „Ale lekkie!”?

W tym momencie już sam dokładnie nie pamiętam jak to było. Na początku było hasło – ciężar musi być ciężki i również dość mocno się przyjęło. Potrzebowałem jednak czegoś krótszego, co każdy może użyć przed swoją serią i doda motywacji. Jak się okazało był to strzał w dziesiątkę i hasło przyjęło się dość mocno w naszym kraju. Sprawdźcie sami i okaże się, że pobicie swojego rekordu jeszcze nigdy nie było takie proste. Powstały nawet koszulki męskie na siłownię z tym hasłem, a już niebawem powstaną nowe damskie, bądźcie czujni !

Startujesz w kulturystyce, ale masz imponującą siłę-czy myślałeś kiedyś nad startem w trójboju siłowym?

Kiedyś przeszła mi myśl o trójboju siłowym, ale zupełnie mnie to nie kręci. Poza tym zawodnicy z moją wagą mają naprawdę imponujące rekordy. Lubię ćwiczyć na dużych ciężarach i wtedy właśnie używam hasła ALE LEKKIE, mówię Wam, wszystko staje się LEKKIE 🙂

Jakie są Twoje rekordy siłowe?

Jeżeli chodzi o przysiady to nie wiem jaki mam rekord na raz, nigdy tak nie ćwiczyłem, ale 300 kg na 8 razy 260×10 230×21 180×26 160×30 I mój ulubiony rekord, którego realizacja trwała 4 miesiące i wykonałem 13 prób, a pod koniec myślałem, że się nie uda. Jednak przyszedł taki dzień 🙂 100kg x106 ! Wyciskanie ze sztangielkami na ławce skośnej 70kg x16 Wyciskanie ze sztangielkami w siedzeniu 70×13 58×25 Pompki na poręczach 100kg na łańcuchu przy pasie x1 I jeszcze jeden fajny rekord taki LEKKI 🙂 Wiosłowanie ze sztangielką jednorącz 58kg x84

Jakie są wymiary Karola Małeckiego – jaki jest Twój wiek, wzrost i obecna waga?

38 lat 163 cm 🙂 97 kg

Czy jest jakaś sytuacja która najbardziej wpłynęła na to kim dzisiaj jesteś?

Myślę, że bardzo duży wpływ miło na to rozpoczęcie trenowania sportów walki od 10 roku życia. Były kick-boxing i taekwon-do, w których zdobywałem Mistrzostwo Polski

Czy podzielisz się z nami tym od kogo najwięcej się nauczyłeś i skąd obecnie czerpiesz wiedzę i inspirację?

Najwięcej nauczyłem się na swoich błędach. Dużo sprawdzałem na swoim przykładzie, następnie przekładając to na swoich klientów, już bez błędów oczywiście.

Gdyby nic Cię nie ograniczało, co byś zrobił?

Zamieszkałabym na Bora Bora

Jakie jest Twoje najlepsze doświadczenie w sporcie?

Jest ich wiele, ale na pewno przełamywanie swoich granic na treningach, oraz zdobywanie licznych medali na arenie międzynarodowej. Dzięki czemu poznałem mnóstwo wartościowych ludzi i zobaczyłem wiele wspaniałych miejsc

Twoja największa słabość?

Moja Sandra !

Ty za 10 lat, jak się widzisz?

Jeszcze na początku 2020 roku widziałem się w zupełnie innym miejscu. Jednak przez całe zamieszanie na świecie i bardzo złe decyzje rządu straciłem dwie siłownie, które prowadziłem w Poznaniu. Pracowałem na to całe życie i zostałem z niczym. W tym momencie niczego nie planuje i nie zastanawiam się nad tym co będzie za 10 lat. Nikt z nas nie wie co będzie, za miesiąc czy dwa, a pół roku to już wielka niewiadoma.

Co przekazałbyś młodszej wersji samego siebie gdybyś miał taką możliwość?

Żeby podążać dokładnie tą samą drogą

Czy w głębi serca, uważasz że wybrałeś dobrą drogę w życiu?

Jak najbardziej, to moja pasja i tak zostałem ukształtowany

Jak brzmi najtrudniejsze pytanie jakie kiedykolwiek Ci zadano?

Nie ma takiego pytania

Jaki był najszczęśliwszy dzień w Twoim życiu?

Są dwa takie dni. To narodziny moich synów Franciszka 14.06.2020 i Stanisława 21.07.2012

Co uczyniło by Twoje życie bardziej ekscytującym?

Mam wszystko czego potrzebuję

Jak chciałbyś zostać zapamiętany?

Nie mam na to wpływu, a to co jak chciałbym, nie ma żadnego znaczenia

Jako chłopaka z ekipy Poundout, nie możemy Ciebie nie zapytać o odzież do ćwiczeń. W jakim ubraniu najbardziej lubisz trenować

Każdy zawsze pyta, skąd te ubrania, jakie super koszulki i spodenki. Od razu odpowiadam, POUNDOUT to mega jakość, niesamowite pomysły, które trafiają do odbiorców oraz różnorodnie produkty. Osobiście najbardziej lubię trenować w rashguardach z krótkim i długim rękawem, oraz w krótkich i długich spodenkach kompresyjnych. Na co dzień ubieram t-shirt i spodenki, które polecam zawsze każdemu. Sprawdźcie sami jaka jest kolorystyka oraz wzory i zrozumiecie, że nie ma takich ubrań nigdzie indziej.

Dziękujemy i życzymy powodzenia!

Wielkie dzięki i również życzę jeszcze większego rozwoju i jeszcze lepszych pomysłów. Pamiętajcie ALE LEKKIE 🙂